Poletna oprema za tek na smučeh

Tek na smučeh

Poletna oprema za tek na smučeh

Za svoje zdravje mora v največji meri poskrbeti vsak sam. Zdravniki in zdravila so samo pripomoček. Zato je dobro, da si vsak sam tudi izbere svojo vrsto rekreacije. Vsak sam najbolje ve kaj mu paše. Glede na moje težave s poškodbami, ki sem jih dobival skozi leta igranja nogometa, se nekako odločim, da letošnjo sezono poizkusim tek na smučeh. Že v času poletja začnem nabirati kondicijo. Dobro da trening za tek na smučeh lahko izvajam tudi ko ni snega. Obstajajo tako imenovane rolke, za suhi trening. To se kot nekakšne kratke smučke na katere so pritrjena majhna kolesca. Za poganjanje se prav tako kot pozimi tudi tukaj uporabljajo palice. Tako sem celo poletje in jesen nabiral kondicijo in izpopolnjeval tehniko, da ko zapade prvi sneg, bom pripravljen. Imam še to srečo, da živim v najbolj nogometnem mestu v državi in da je v bližini znano smučišče, kjer je tudi za tekače na smučeh zelo dobro poskrbijo.

Težko že pričakujem prve snežinke, da preizkusim, če sem dovolj dobro pripravljen za tek na smučeh. Vsekakor bo razlika. Eno je z metrskimi smučkami na kolesih se poganjat po bližnjih ulicah in cestah, vse drugo pa ko natakneš posebne čevlje za tek na smučeh, smučke so dolge vsaj dva metra in tudi palice so drugačne. Za začetek sem izbral klasične smuči za tek na smučeh. Obstajajo namreč še drsalne smučke, ki pa so krajše od klasičnih, po celem spodnjem delu so gladke za lažje drsenje po snegu. Moje klasične imajo pa po celotni dolžini vreze, da pri odrivu smučka ne zdrsne nazaj. Vsega tega pri poletnem treningu ni bilo, zato sem se odločil za klasične. Mogoče mi bo malo lažje začet in se navadit na snežno podlago. Pri prvem poizkusu sem bil malo neroden, čez čas pa sem prav začel uživati tako v tekanju kot v prelepi naravi, saj je zima zelo radodarna s svojimi padavinami in je pokrajina kot v pravljici.

Dnevna soba je že od nekdaj moj prostor za sprostitev

Dnevna soba

Že od nekdaj je bila dnevna soba zame prostor, v kateremu sem se lahko sprostil in si malo odpočil po napornemu dnevu. Tako pa mi je bilo vedno najbolj všeč, ko sem se lahko po službi malo ulegel na kavč in si prižgal televizijo, ter se tako malo odpočil.

No zato pa sem se sedaj, ko sem se preselil v mojo novo hišo, najprej osredotočil na to, da se je uredila naša dnevna soba. Zato pa so bili tudi prvi nakupi ob selitvi, namenjeni moji dnevni sobi, da bi si jo lahko uredil tako, da bi mi bila najbolj udobna.

Dnevna soba je že od nekdaj moj prostor za sprostitev

Ti nakupi pa so se začeli najprej s sedežno garnituro, saj mi je to najbolj pomemben del dnevne sobe. Tako pa sem iskal sedežno garnituro, ki bi mi bila najbolj udobna. Tukaj pa sem gledal še na to, da se je lahko ta raztegnila v dodatno ležišče, saj je to zelo uporabna funkcija, ki jih imajo sedežne garniture. 

Nato pa sem poskrbel še za to, da sem si priskrbel televizijo, saj se mi zdi dnevna soba brez televizije nepopolna. Ko pa je bilo za to poskrbljeno, pa sem se lahko nato osredotočil še na ostale dele dnevne sobe. To pa so bile najprej stene, katere je bilo potrebno prebeliti, nato pa še razni manjši nakupi, kot je na primer čajna miza, kotna luč in podobno. 

Tako pa sem si v roku nekaj tednov ustvaril dnevno sobo, katera mi je bila res zelo všeč. Tedaj pa je bil ta moj zelo pomemben prostor, končno končan. To pa me je zelo razveselilo, saj sem se sedaj lahko malo odpočil, ko sem se vrnil s službe. Prav tako pa mi je zelo sedlo, ko se zvečer malo uležem na sedežno garnituro, ter si pogledam kakšen film ali pa oddajo, predno se odpravim spat. 

Ugoden nakup v keramika Ljubljana

Keramika Ljubljana

Prijateljica se je že kar nekaj let pripravljala na to, da bo prenovila stanovanje in ena od stvari, ji je je pri vsaki prenovi potrebno izbrati so tudi ploščice. Nameravala je zamenjati tiste v kopalnici, na hodniku ter na balkonu. Posledično je bila keramika Ljubljana najboljša izbira, saj je bilo na voljo zelo veliko ponudnikov. Nekateri so imeli zelo dobro predstavljeno ponudbo na spletu, tiste z slabšo ponudbo pa je bilo potrebno osebno obiskati. Kar precejšnjo razliko je keramika Ljubljana ponujala v ceni, če si sam odpeljal ploščice ali če so ti jih dostavili, zato je bilo smotrno da je dobro pregledala vso ponudbo.

Ena od odličnih ponudb, ki jih je vključevala keramika Ljubljana je bila ta da so lahko organizirali poleg dostave tudi keramičarja, ki je opravil polaganje ploščič ter poskrbel za vse potrebno kar spada k nakupu. Tako se je moja prijateljica odločil, da bo pri keramika Ljubljana vzela celoten paket storitev od nakupa keramike, dostave na dom in polaganja. Odločila se je za tri različne modele keramike za kopalnico, hodnik in balkon in ob tem prejela še dodaten deset odstotni popust, kar jo je zelo navdušilo. Po pregledih veliko ponudb in kalkulacij je bila keramika Ljubljana najbolj finančno ugodna varianta in navdušena je bila nad izbiro.

Ugoden nakup v keramika Ljubljana

Po opravljenih meritvah prostorov so se dogovorili, da bo pričetek del v roku enega meseca in keramika Ljubljana jo bo teden prej obvestila o točnem datumu in uri prihoda keramičarja. Bila je v velikem pričakovanju in se je veselila prenove. Nekaj dni pred pričetkom se je preselila k meni za dober mesec dni kolikor naj bi trajala celotna prenova. In keramika Ljubljana se je izkazala kot res profesionalna saj so z deli zaključili celo dva dni pred dogovorjenim rokom. Komaj sem čakala da si ogledam narejeno. Obe sva bile navdušeni nad kvaliteto storitev in jih bomo z veseljem priporočali dalje. 

Unikatni Slovenija canyoning

Slovenija canyoning

Slovenija je ena redkih evropskih držav, ki s svojim bogatim vodotokom omogoča obilico zanimivih vodnih športov. Eden izmed teh, tako imenovanih adrenalinskih športov je zagotovo Slovenija canyoning, ki ga v poletnih mesecih organizirajo predvsem v Posočju. Gre za zelo atraktivno aktivnost, ki vključuje najprej sprehod proti izviru enega od potokov, nato pa spust po njegovi strugi, skozi atraktivne soteske, preko zanimivih tolmunčkov, preko visokih slapov ter zanimivih skal za skakanje. Aktivnost Slovenija canyoning je primerna za vse starosti in vse tiste, ki so vsaj zmerno aktivni v svojem vsakdanjem življenju. Na žalost pa aktivnost ni primerna za osebe s težavami s hrbtenico ali sklepi, za nosečnice ter fizično in duševno prizadete osebe.  

Unikatni Slovenija canyoning

Običajno traja Slovenija canyoning približno tri ure vendar je vse odvisno od trenutnega vodostaja vode ter sposobnosti vseh članov skupine. Tako da si lahko v primeru samo enodnevnega obiska območja rezervirate na ta isti dan tudi kakšno drugo aktivnost, če se zares dobro fizično pripravljeni. Sicer vam priporočamo v kombinaciji s Slovenija canyoning le še sproščujoče uživanje v neokrnjeni naravi, obvezno konzumacijo lokalnih dobrot ter obisk kakšnega od zanimivih muzejev. 

Za varno udeležbo na vodeni aktivnosti Slovenija canyoning dobite: 

  • neoprensko obleko
  • neoprenske čevlje
  • neopremsko jakno
  • čelado
  • plezalni pas.

Za vaše udobje pa vam priporočamo, da s seboj prinesete tudi: 

  • kopalke
  • brisačo
  • spodnje perilo
  • plastenko vode
  • elastiko za lase, če imate daljše.

V primeru dežja se Slovenija canyoning vseeno lahko izvaja, vendar vam priporočamo, da si pod neoprensko obleko nadenete majico z dolgimi rokavi, ki pa naj bo narejena iz športnih sintetičnih materialov, saj postanejo bombažne majice hitro premrzle. V primeru nevihte s bliskanjem se aktivnost prestavi za nekaj ur ali na drugi dan. Prav tako se aktivnost prestavi, če zapade preveč dežja in to povzroči povišan vodostaj vode ali pa pomeni enostavno premrzel dan za tri urno aktivnost v vodi.

Novogradnja in urejanje okolice

Urejanje okolice

Ko smo se odločili, da bomo gradili hišo, smo točno vedeli, kje jo želimo imeti in koliko zemlje za obdelavo želimo imeti. Tako smo že ob gradnji hiše naročili urejanje okolice, ker nam je to resnično veliko pomenilo. Ko se je hiša zgradila in smo lahko začeli urejati okolico, smo se odločili za natančen načrt. Želeli smo imeti lepo okolico z vrtom in sadovnjakom. Vse bolj smo strmeli k temu, da nam trgovinaska zelenjava in sadje ni več odgovarjalo, zato smo hoteli hrano pridelati sami. 

Novogradnja in urejanje okolice

Ko je prišlo na vrsto urejanje okolice, sem bila prisotna vedno. Nikoli nisem dovolila, da bi delavci delali sami in danes vidim, kako drugače bi bilo, če ne bi bila zraven. Tako pa sem si ustvarila prelepo okolico, vrt in sadovnjak. 

Moram priznati, da sem ideje imela sama, ker pa samo urejanje okolice ni enostavno, je bilo potrebno poklicati vrtnarje, ki to znajo. Oni so me poslušali, upoštevali moje želje in potem naredili tako, da je vse skupaj izpadlo fantastično. Danes je naš vrt res lep in marsikdo, ko gre mimo naše hiše ga opazi. Meni osebno je urejanje okolice bistvenega pomena, da se v hiši boljše počutim. Sama sem človek narave in veliko časa preživim v naravi. Lahko bi rekla, da v hišo pridem šele zvečer, drugače pa sem na naši prekrasni parceli, kjer skrbim za urejanje okolice, vrt in sadovnjak. Dela mi nikoli ne zmanjka. 

Ne predstavljam si več živeti v bloku, preveč mi pomeni lepa okolica in da si lahko odtrgam svoj lastni sadež in iz vrta prinesem svojo zelenjavo, ki sem jo pridelala sama. Vem le, da na urejanje okolice ne bom pozabila, ker me preveč osrečuje in obožujem naravo. Pride pa leto, ko rada tudi pokličem vrtnarje, da poskrbijo za urejanje okolice, ko se sama malo izgubim in ne vem točno, kam kaj spada. 

Napihljiva igrala Koper so bila velika atraktivnost na dogodku

Napihljiva igrala Koper

Nekaj časa nazaj, smo na našemu podjetju dobili nalogo, da smo morali organizirati nek javni dogodek, kjer smo želeli pritegniti čim več ljudi. No tako pa smo se, po temu, ko smo dobili še nekaj detajlov o temu, kako bo sploh potekal dogodek, lotili organiziranja. Tako pa smo želeli najprej zagotoviti, da se bodo ljudje, ki bodo prišli, imeli čim bolje.

Zato pa smo vedeli, da bo potrebno poskrbeti tako za hrano in pijačo, saj se bodo lahko nato udeleženci tudi dobro najedli, kar pa bi jih lahko prepričalo, da ostanejo dlje na dogodku in pa da se ga sprva sploh udeležijo.

Napihljiva igrala Koper so bila velika atraktivnost na dogodku

Nato pa smo pričakovali, da bodo ljudje na dogodku verjetno prihajali s svojimi družinami. To pa je pomenilo, da smo morali narediti tudi nekaj, da bodo otroci želeli čim dlje ostati, ter jim tako ne bi bil dolgčas, kar bi lahko povzročilo predčasni odhod. Zato pa smo se odločili, da bomo najeli napihljiva igrala Koper, kar bi bilo popolno za najmlajše otroke, ki bi se nato želeli celi dan igrati na teh igralih.

No tako pa smo hitro kontaktirali napihljiva igrala Koper, ter se dogovorili za ta igrala, kjer pa nismo imeli nobenih težav, saj smo ta dogodek gostili tudi v Kopru, kar je pomenilo, da bi napihljiva igrala Koper lahko dobili zelo hitro, kar pa smo tudi jih.

No sedaj pa je bilo že skoraj vse nared, ter smo se lahko nekoliko spočili, saj, ko so prišla napihljiva igrala Koper, je bilo konec z organizacijo, saj smo že vse zelo dobro organizirali.

No na dan dogodka pa smo videli, da smo opravili zelo dobro delo, poleg tega pa so bila tudi napihljiva igrala vedno okupirana, ter se otroci kar niso morali nehati igrati na njih, kar pa je bilo zelo uspešno za nas, saj je to pomenilo, da so ljudje ostali veliko dlje na dogodku. Napihljiva igrala Koper so bila tako zelo dobra ideja.

Gibanje in sobno kolo

Sobno kolo

Živel sem hiter tempo življenja in lahko rečem, da sem pri vseh obveznostih pozabil nase. Tako so se začeli nabirati kilogrami. Najprej nisem polagal pozornosti na to, ko pa so mi kilogrami pobegnili in sem se začel slabše počutiti, pa sem vedel, da tako ne bo šlo naprej. Ker resnično nisem imela časa, da bi vsak dan obiskal kakšen fitnes, šel na kolo, sem se odločil, da si bom kupil sobno kolo. Bil sem človek, ki je hodil domov pozno zvečer in sem si zvečer zelo rad ogledal kakšen dober film. 

Gibanje in sobno kolo

Tako sem se odločil, da po novem ne bom na kavču, ampak bom na kolesu. Tako sem ob večerih šel na sobno kolo in si vseeno pogledal film. Ja, lahko sem odkrit in povem, da nisem bil ravno navdušen. Posebej na začetku ne, vendar sem se zavedal, da to moram. Ko je minilo nekaj časa in sem videl, da imam manj kilogramov, pa sem dobil veselje. Tako mi sobno kolo ni bilo več naporno goniti. Bilo je lažje, ker sem videl, da enostavno deluje. 

Kupil sem si čisto osnovno sobno kolo, čeprav so mi v trgovini ponujali veliko boljše. Ampak takrat si nisem upal privoščiti drago sobno kolo, ker še nisem vedel, če bom resnično kolesaril. Sedaj po 4 mesecih bi si kupil boljše sobno kolo, a če pogledam iz vidika gibanja, ga ne potrebujem. Moje osnovno sobno kolo je čisto ok za moje potrebe. 

Danes imam že 10 kg manj in ponosen sem nase, da sem bil tako trmast in vztrajen, da sem dosegel ta rezultat. Ni lahko in sam nisem verjel, da mi bo uspelo. Ko sem sodelavcem povedal, da si bom kupil sobno kolo, so mi vsi rekli, da bo kolo postalo obešalnik za perilo. Ampak pozabili so, da sem zelo trmast človek in ko se nekaj odločim, to tudi naredim. 

Plačilo s kartico je danes res zelo pogosto

Plačilo s kartico

Danes definitivno zelo veliko ljudi plačuje s kartico. Plačilo s kartico je konec koncev res najbolj enostavna opcija, ko pride do plačila. Gre za seveda zelo hitro plačilo, kar pa je čisto vsaki stranki.

Tudi jaz sama zelo rada plačujem s kartico, saj je to res najhitrejša opcija. Zelo rada hodim po trgovinah in si tam vzamem veliko časa za to, da pregledam čisto vse oblačila, ki so na voljo. Po navadi niti ne vem, koliko je ura in sem lahko v ena trgovini res zelo dolgo časa. Res pa je, da ne maram stati v vrsti in tam res rada opravim zelo hitro. Ker si seveda vzamem zelo veliko časa v celotni trgovini, poskušam biti čim hitrejša na blagajni.

Plačilo s kartico je danes res zelo pogosto

Ravno zato sem ena izmed tistih oseb, ki uporablja plačilo s kartico. Ko pridem na blagajno dam vse stvari na pult in ko mi gospa pove, koliko je potrebno za plačati. Rečem, da bom uporabila plačilo s kartico. Opazila sem, da je tudi zelo veliko prodajalcev zelo navdušenih, ko pride do plačila s kartico, saj gre za zelo hitro opcijo. Velikokrat se seveda zgodi, da je kakšna gneča v trgovini in ravno takrat pride prav, da ljudje plačujejo s kartico, saj gre za zelo hitro postopek. Samo prislonimo kartico na pos terminal in počakamo, da zapis, potem pa seveda lahko gremo ven. Če pa plačamo z gotovino, moramo najprej mi prešteti denar, potem mora prešteti denar. Še prodajalec in nam seveda vrniti to, kar je bilo preveč. To definitivno vzame zelo veliko časa je naravnost. To je plačilo s kartico res zelo priljubljena zadeva v zadnjem času.

Čisto vsak človek danes definitivno plača vsaj enkrat na dan s kartico. Gre za zelo uporabno zadevo in pa seveda zelo hitro zadeva tako iz strani kupca kot tudi iz strani prodajalca.

Poklicala sem službo čiščenje odtoka v kuhinji

Čiščenje odtoka

Sem študentka in živim v najemniškem stanovanju. V zadnjem času opažam, da nastaja problem z odtoki in bo potrebno čiščenje odtoka v celotnem stanovanju. Predvsem me moti, da se iz odtokov širi zelo neprijeten vonj in smrdi po celotnem stanovanju. Sedaj, ko se bliža zimsko obdobje, tudi ne morem toliko zračiti prostorov, kot bi jaz želela.

Poklicala sem svoje prijatelje, kako so oni opravili čiščenje odtoka v svojem stanovanju. Nekateri so se poslužili kar izdelkov iz trgovine, ki so namenjeni za čiščenje odtoka in vsebujejo tudi bolj agresivne kemikalije. Ker sem se želela kemičnim sredstvom izogniti, sem najprej poskusila s parnim strojem, ki mi ga je posodila moja mami. 

Pri tem stroju gre za visoke temperature in vročo paro. Ko sem začela čistiti odtoke, je še zelo začelo smrdeti iz odtokov, predvsem v kuhinji. Kar nekaj časa sem čistila, vendar nisem dosegla želenega učinka. V kopalnici mi je čiščenje odtoka s parnim strojem uspelo, medtem, ko je v kuhinji bilo potrebno poklicat vodovodarja. Sama nisem znala in niti se nisem lotila tega v najemniškem stanovanju. Prišel je gospod, ki je najprej vse cevi odvil oziroma razstavil. V ceveh se je nahajalo veliko umazanije, koščkov in hrane, ki se je zataknila v ceveh. Najbolj me je opozoril, da naj ne zlivam v odtok kavne usedline. Pomislila sem, da vsak dan zjutraj zlijem kavno usedlino v odtok. Ker so bile cevi tudi že v slabem stanju, sem se odločila, da sestaviva kar čisto nove. Tako sem bila tudi jaz zadovoljna, da se ne bo več širil neprijeten vonj iz odtokov. 

Poklicala sem službo čiščenje odtoka v kuhinji

Odločila sem se, da bom od sedaj naprej bolj pazila, kaj zlivam v odtok. Potem sem ga prosila, da pogleda še kopalnico. Tudi tukaj sem se odločila za čiščenje odtoka na profesionalen način, saj sama nikakor nisem tako dobro očistila. V kopalnici so bili odtoki zamašeni predvsem z lasmi. Nastavila sem varnostne mrežice, tako da sem po vsakem tuširanju lase odstranila.

Terasa v senci in različne tende

Tende

Kdo si ne želi kvalitetne in morne tende pred hišo, kjer lahko posedi in spije kakšno dobro pijačo. Vsi poznamo ta občutek, ko si poleti zjutraj skuhaš kavico in jo spiješ na terasi, ali pa popoldan s prijatelji spiješ kozarček ali dva. To so tisti trenutki, ki štejejo in so nam pomembni. Nas osrečijo in nam dajo energijo za naprej. Pri nas dolgo časa nismo imeli tende in šele zdaj, ko jo končno imamo vidimo, kako zelo smo jo potrebovali. 

Ko smo zgrgadili hišo je zmanjkalo denarja, da bi si privoščili moderno tendo, nismo pa hoteli kupiti čisto navadne, ker bi skazila našo novo hišo. Tako smo kar nekaj let pili kavico na soncu, s prijatelji pa smo bili raje v hiši ali kleti. Pa je prišel čas, ko smo se tudi mi odločili, da bomo končno kupili moderno tendo. Jaz priznam, da sem komaj čakala, da pridejo mojstri in jo montirajo, ker sem vedela, kako zelo bomo uživali na terasi. Tende so danes res priljubljene in lahko rečemo, da jih ima skoraj vsaka hiša, če seveda nima nadstreška. 

Terasa v senci in različne tende

Lahko si predstavljate, kje sem pila prvo jutranjo kavico, ko smo motirali tendo? Seveda na terasi. Včasih ljudje pozabimo, kako malo je potrebno, da si polepšamo dan. To je bil moj lep začetek dneva, ki ga prej brez tende nisem imela. Ogromno mi pomeni, da lahko sedim zunaj na terasi v senci in spijem kakšno kavico ali pa preberem nekaj listov knjige. Ljudje smo si različni, sama sem bila tende neizmerno vesela in še danes sem je. Lahko rečem, da sem jaz tista, ki sem neprestano zunaj na terasi. Če me v hiši ne najdejo točno vedo, da sem na terasi in uživam svoj čas. Danes ne vem, kako bi še lahko pila kavico na terasi brez tende, tako zelo sem se navadila. 

  • 1
  • 2
  • …
  • 6